Bạn muốn được tiếp thêm động lực chạy bộ? Bạn muốn bắt đầu chạy bộ nhưng không đủ động lực thức dậy mỗi sáng, bạn cần được tiếp thêm động lực để vượt qua?. Bạn đang tìm một địa điểm chạy bộ an toàn, phù hợp để...

Đọc tiếp

Đừng mắc phải 5 hiểu lầm trầm trọng về chạy bộ dưới đây Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, và có số lượng người tập vô cùng đông đảo. Chạy bộ thể dục thực sự có thể giúp cho cơ thể khỏe mạnh và...

Đọc tiếp

Chạy bộ là một môn thể thao phổ biến, tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích nên được rất nhiều người áp dụng luyện tập. Tuy nhiên, dù tập luyện chạy bộ với bất cứ mục tiêu nào thì cũng cần tuân...

Đọc tiếp

Người già, người cao tuổi có nên tập với máy chạy bộ? Máy chạy bộ là dụng cụ thể dục phổ biến trong những năm gần đây. Việc tập luyện chạy bộ với máy chạy bộ tại nhà cũng không còn xa lạ với nhiều người....

Đọc tiếp

Lý do gì khiến bạn giảm cân thất bại trên máy tập chạy bộ? Mặc dù tập luyện mỗi ngày trên máy tập chạy bộ giảm cân, nhưng bạn vẫn không thấy có kết quả. Những sai lầm khi tập máy tập chạy bộ có thể...

Đọc tiếp

Sự thật về đi bộ có giảm cân hiệu quả không? Bạn đang lo lắng về vấn đề cân nặng của mình? Chính điều kiện làm việc và chế độ ăn uống không phù hợp khiến cơ thể bạn đang thừa cân trầm trọng. Biện pháp...

Đọc tiếp

3 bí quyết giảm mỡ bụng đỉnh cao với máy chạy bộ Tập luyện với máy chạy bộ để giảm mỡ bụng là hình thức được nhiều người lựa chọn trong những năm gần đây. Với tính chất công việc hiện nay như ngồi nhiều do...

Đọc tiếp